Вопрос оказался злободневным, ведь я все еще на работе (уже больше 22:00)... Суперздоровый образ жизни, че...
Зато я не смогла "сорваться" (пока). А именно:
9:30 - кофе - 300 мл
10:00 - льняная каша с черносливом (вкуснее, чем с медом) - 200 г
12:00 - вода - 200 мл
13:30 - чай ройбуш - 300 мл
14:20 - суфле "божественное" (кстати, практически не пахнет едой, что хорошо для рабочего места) - 200 г
15:10 - вода с витамином С - 150 мл
16:30 - вода - 200 мл
17:10 - суфле "божественное", 2 пшеничных хлебца, свекла (с майонезом и чесноком - так мама сделала, к сожалению) - 300 г
18:30 - кофе - 300 мл
19:30 - свекла с майонезом и чесноком - 150 г
21:30 - вода - 200 мл
Приду, выпью кефира и рухну...
Зато я не смогла "сорваться" (пока). А именно:
9:30 - кофе - 300 мл
10:00 - льняная каша с черносливом (вкуснее, чем с медом) - 200 г
12:00 - вода - 200 мл
13:30 - чай ройбуш - 300 мл
14:20 - суфле "божественное" (кстати, практически не пахнет едой, что хорошо для рабочего места) - 200 г
15:10 - вода с витамином С - 150 мл
16:30 - вода - 200 мл
17:10 - суфле "божественное", 2 пшеничных хлебца, свекла (с майонезом и чесноком - так мама сделала, к сожалению) - 300 г
18:30 - кофе - 300 мл
19:30 - свекла с майонезом и чесноком - 150 г
21:30 - вода - 200 мл
Приду, выпью кефира и рухну...
3 комментария:
Майонез - ЗЛО!
Да я знаю. И не люблю его, кстати. Но не выбрасывать же... Человек старался.
У диеты есть 2 статуса.
Если соблюдается 100% основных правил и это диета.
Или нарушается хотя бы одно и это не диета.
Майонез свёл диету на нет.
Если видишь в составе сахар - сразу отдаёшь...
Отправить комментарий