Так! Не прошло и недели, как система Pinch Ugh Clinic стала тиражироваться по интернету! Конечно, в модифицированном виде. Вот, глядите:

 Кстати, есть чайной ложкой - это идея! Только утром - не вариант... =(

Так, ну это уже отсебятина. Если имеется в виду три "сферы" - работа-дом-работа (как я делила) - то да.

Ну, тут все ОК. Если 250 мл каши на молоке с фруктами - это 400 ккал. Я ем 200 мл и на воде... C черносливом. То есть получается где-то 200 ккал. Я тогда иногда с молоком буду...

 И тут ОК.

 И тут. Еще овощи можно.

 Ты глянь на них!

 Мне обычно 200 мл мало, чтобы напиться.

 То есть 1,6 л воды.

"Редко красное вино"! ;)

 Не для меня... А вообще правильно.

Да, кстати, хотела спросить - а хлебцы всякие относятся к "мучному"? А полезный ржаной хлебушек (или с отрубями там) можно иногда?

Так-так.

Только консервированные нельзя, т.к. редко бывают без сахара...

Про дыни и арбузы уже не актуально... =(

Я забыла про шпинат. Надо какой-нить интересный рецепт найти.

 ОК. Я и не жарила... Если только баклажаны.

А вот это настоящий поединок с жабой...

Да, это не еда, это лакомство! Ладно, молчу, молчу... =) Я и не особо люблю все это. Только рыбу соленую. Но щас ее не хочется, странно. Наверное потому, что без пива не катит... =)

Ага. То есть по калориям схема такая: 400-150-300-150-200. 200 - это так мало!.. Действительно, только овощи в нормальном количестве "влезут". Например, килограмм квашеной капусты. ;)

Эээээээ... Ну можно.