Это или еда у тебя такая или хроническая перекалоризация/интоксикация.
После нормальной еды, спится хорошо. Кефира можно когда угодно и сколько угодно. Только лучше молочное отдельно от прочего. Кефир можно брать поменьшей жирности, но скорее важнее брать покачественнее. Бифидок, например, хранящийся неделю, био и т.п.
3 комментария:
А хочется именно "прям на ночь в кровати" ?) Я например после еды сразу и не усну, хоть 30 мин надо потуситься
А я наоборот - после еды в живете так уютненько, тепло, спокойно... =)
Это или еда у тебя такая или хроническая перекалоризация/интоксикация.
После нормальной еды, спится хорошо. Кефира можно когда угодно и сколько угодно. Только лучше молочное отдельно от прочего. Кефир можно брать поменьшей жирности, но скорее важнее брать покачественнее. Бифидок, например, хранящийся неделю, био и т.п.
Отправить комментарий